Nên để ngăn chặn chứng thiểu năng trí tuệ và chậm nói ở trẻ thì các bạn nên bổ sung cho bé một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Các thực phẩm bổ sung chất sắt dồi dào cho các bạn tham khảo là: gan, thịt bò, các loại của quả có màu đỏ… Hãy bổ sung muối iot cho bé trong quá trình chế biến để giúp con vừa đủ chất lại còn ngăn chặn được chứng béo phì. Dinh dưỡng cho trẻ chậm nói Để tăng cải thiện khả năng ngôn ngữ, cha mẹ có thể tăng cường bổ sung các dưỡng chất sau đây cho trẻ. Omega 3: Đây là loại axit béo rất có lợi cho não bộ. Omega 3 quan trọng cho các chức năng não và giúp cho khả năng tư duy cũng như ngôn ngữ ở trẻ. Ngoài ra, hãy chú ý xem trẻ có thể làm theo các lệnh một bước đơn giản. 18 tháng đến 2 tuổi: Ở giai đoạn này, vốn từ vựng nên tăng lên 50 từ trở lên và trẻ có thể kết hợp 2 hoặc 3 từ để tạo thành một câu. Sau 2 tuổi mà trẻ chưa nói được từ ghép, chưa nói được quá 15 từ, bố mẹ cần đưa trẻ đi kiểm tra tại các cơ sở y tế để can thiệp trẻ tập nói. Nếu theo dõi chiều cao của con không đạt được như mức bình thường đó thì cha mẹ nên cho con khám và tầm soát chậm tăng trưởng chiều cao sớm. Đối với những trẻ thấp lùn do nguyên nhân thiếu hormon thì việc bổ sung hormon sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển chiều Điều này khiến bộ não của trẻ trì trệ, thiếu năng lượng cho những hoạt động cần thiết, bao gồm ngôn ngữ. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng, khoa học hợp lý là điều không thể thiếu trong phác đồ điều trị chậm nói ở trẻ. Và sữa là nguồn bổ sung tuyệt Các loại rau lá xanh. Các loại rau xanh thẫm cung cấp nguồn sắt cần thiết cho mẹ bầu khi mang thai 22 tuần. Loại thực phẩm này còn là nguồn bổ sung chất xơ dồi dào, giúp ích cho hể tiêu hóa của mẹ trong thai kỳ. Rau xanh cũng chứa acid folic, có tác dụng tốt trong việc giảm Giá bán tham khảo: Siro Ceelin bổ sung vitamin C cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có giá 65.000 đồng/ chai 120ml. ĐÁNH GIÁ: Top 8 Sữa Tăng Cân Cho Bé được lựa chọn nhiều nhất hiện nay. 7. Dung dịch bổ sung vitamin C A.T Ascorbic syrup. A.T Ascorbic syrup là thuốc bổ sung vitamin C ở dạng dung Bổ sung Sắt & Axit Folic Vitamin C các loại Vitamin E các loại Vitamin B12 Thần kinh não Hỗ trợ giấc ngủ ngon Kiểm soát căng thẳng Bổ não - Cải thiện trí nhớ Hỗ trợ tiêu hóa Vi sinh - Probiotic Đại tràng Táo bón Khó tiêu Dạ dày, tá tràng Dinh dưỡng Sữa Dược mỹ phẩm Chăm sóc cơ thể Sữa tắm, xà bông Dưỡng thể Khử mùi Dưỡng tay, chân App Vay Tiền Nhanh. Trẻ chậm nói có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như có vấn đề ở cơ quan phát âm hay do sự tác động của các yếu tố tâm lý, giáo dục gây rối loạn ngôn ngữ ở trẻ. Phát hiện và can thiệp sớm giúp trẻ có cơ hội phát triển bình thường như bao em bé trình phát triển ngôn ngữ bình thường ở trẻGiai đoạn phát triển ngôn ngữ bình thường của trẻ được biểu hiện như sauTừ 3 – 6 tháng Trẻ bắt đầu chăm chú nhìn vào người nói chuyện, quay đầu về phía có tiếng động phát ra. Phân biệt được các tiếng động khác nhau phát ra từ các vị trí khác nhau. Nói được nguyên âm a’, từ ba’, bà’.Từ 6 – 9 tháng Nói được 2 âm khác nhau như ma ma’, da da’.Từ 9 – 12 tháng Trẻ phát âm ê’ a’ kéo dài thành một chuỗi âm thanh như người lớn nhưng không rõ từ. Khoảng 11 tháng hay một tuổi có trẻ nói được khoảng hai ba từ đơn khá rõ, như bố, bà, măm…Từ 12 – 15 tháng Trẻ có thể phát âm như tiết tấu âm nhạc để giữ cho câu chuyện tiếp 15 – 18 tháng Sử dụng được 4 từ, thường là tên con vật kết hợp với cử chỉ, đưa tay vẫy, chỉ. Khi được 18 tháng tuổi, trẻ bắt đầu nói và tự nối ghép được hai từ với giai đoạn này trẻ nói bắt đầu hình thành các trật tự câu. Trẻ biết chỉ được ít nhất là sáu bộ phận trên cơ thể, chỉ được một hai hình ảnh quen thuộc khi cho trẻ nhìn tranh như hình bố, hình con cá, hình con chó…Từ 18 tháng đến 2 tuổi Trẻ biết khoảng 25 từ, gọi tên người, chào hỏi, từ 2 – 3 tuổi Nói rất nhiều, biết từ 50 đến 200 từ, tự nói chuyện khi chơi. Đến 3 tuổi trẻ tạo ra một cụm từ có đầy đủ thành phần chủ vị. Trẻ biết sử dụng các câu đơn giản, đặt câu hỏi đơn trả lời được các câu hỏi như cái gì, ở đâu? Có/không. Sau giai đoạn này trẻ sẽ nói được và sẽ tạo đà cho trẻ phát triển rất nhiều các câu phức tạp, hình thành được các câu chuyện dài với nội dung khá 3 – 4 tuổi Trẻ nói được các câu phức tạp, bắt đầu sử dụng các ngôn ngữ ấy một cách khá tốt. Tự kiểm soát được cường độ giọng nói, xây dựng ngữ điệu như người lớn, thường hỏi cái gì, ở đâu, tại sao,…Không phải tất cả trẻ em đều giống nhau, song vẫn có mẫu số tương đối cho sự phát triển ngôn ngữ ở từng độ tuổiNguyên nhân khiến trẻ chậm nóiNguyên nhân làm trẻ chậm nói được xếp thành 2 nhóm chính là nguyên nhân thực thể và nguyên nhân tâm nhân thực thể là do trẻ có những vấn đề về cơ quan phát âm tai, mũi, họng, cơ quan chỉ huy não bị dị tật bẩm sinh, bại não, những di chứng sau xuất huyết não, viêm màng não… khiến trẻ chậm nhân tâm lý là do gia đình hoặc quá cưng chiều, hay bỏ bê trẻ, hoặc đã xảy ra một biến cố nào đó làm ảnh hưởng đến tâm lý trẻ và khiến trẻ chậm chậm nói có thể do nguyên nhân tâm lýTrẻ chậm nói Khi nào cần can thiệp?Trước tiên, cha mẹ, người thân cần chú ý chăm sóc, quan tâm phát triển kỹ năng ngôn ngữ ở trẻ phù hợp với độ tuổi và cần can thiệp sớm khi thấy trẻ có dấu hiệu bất thường về phát triển ngôn biểu hiện bất thường về phát triển ngôn ngữ ở trẻKhông đáp ứng với giọng nói hay những âm thanh to khi bé 6 – 8 tuần tuổiKhông cười với giọng nói của cha mẹ lúc 2 thángKhông quan tâm đến người và vật xung quanh lúc 3 thángKhông quay đầu theo hướng âm thanh lúc 4 thángKhông cười tự phát lúc 6 thángKhông bập bẹ lúc 8 thángKhông nói được từ đơn lúc bé 2 tuổiKhông nói được một câu đơn giản khi bé 3 tuổi…Nếu thấy trẻ có một trong những biểu hiện trên, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra. Tuỳ theo mức độ chậm nói và độ tuổi của trẻ, các bác sĩ sẽ có những hình thức can thiệp khác nhau như tư vấn, hướng dẫn cha mẹ huấn luyện ngôn ngữ cho trẻ tại nhà hoặc cần kết hợp chuyên gia ngôn ngữ, tâm lý và bác sĩ để can thiệp thúc đẩy ngôn ngữ ở trẻ chậm với trẻ chậm nói do nguyên nhân thực thể, đa phần là do trẻ có vấn đề về thính lực. Các bác sĩ phải điều trị về thính lực cho trẻ. Trường hợp trẻ bị điếc nhẹ và điếc trung bình thì việc điều trị trước 5 tuổi rất có hiệu quả. Trong những trường hợp điếc do viêm tai, thủng màng nhĩ, trẻ sẽ được điều trị bằng phẫu thuật, vá màng nhĩ để nâng sức nghe. Với những trường hợp không nghe lại được thì phải can thiệp bằng cách đeo máy chậm nói có thể do vấn đề về thính lựcChăm sóc phát triển ngôn ngữ ở trẻ chậm nóiCha mẹ cần quan tâm chăm sóc, thúc đẩy kỹ năng ngôn ngữ ở trẻ tuỳ theo độ tuổi. Trẻ có thể nghe và hiểu từ rất sớm, trước khi trẻ có thể tự nói. Do đó cha mẹ cần khuyến khích trẻ tập nói bằng các cách dưới đâyThường xuyên nói chuyện với trẻ, đọc sách cho trẻ nghe, khuyến khích trẻ tập trung vào bạn, vào đồ vật nào đó mà bạn muốn nói đến những vật có trước mặt hay những điều đang xảy ra. Không ép trẻ phải nói nhưng nhớ đưa ra lời khen khi trẻ tập ý lắng nghe, cho con có thời gian để thực hiện những lời trẻ sắp nói, cũng như thường xuyên đưa ra lời động viên như “Con nói giỏi lắm”, giúp trẻ mạnh dạn tập trẻ những từ đơn giản, dễ hiểu. Tốt nhất là dạy trẻ nói dựa theo những tình huống xảy ra hàng ngày, tạo nhiều tình huống khác nhau khi nói về một từ nào cho con nghe các âm thanh khác nhau, tập cho con giao tiếp qua những hình ảnh hay điệu bộ cũng là cách giúp cho trẻ tập nói cho trẻ xem ti vi quá nhiều, cần kiểm soát thời gian và chương trình ti vi. Cha mẹ nên cùng xem với trẻ các chương trình như phim hoạt hình, ca nhạc và bình luận về các tình tiết, nhân vật, hội thoại trong phim để giúp trẻ xây dựng phản xạ ngôn ngữ./Nếu áp dụng những biện pháp trên, khả năng ngôn ngữ của trẻ cũng không cải thiện thì ba mẹ nên cho con đi khám với bác sĩ chuyên khoa. Trẻ chậm nói có thể là biểu hiện của các vấn đề về sức khỏe tâm lý như tự kỷ, rối loạn tăng động giảm chú ý… Vì vậy, việc khám cùng chuyên gia tâm lý sẽ giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân khiến trẻ chậm nói cũng như đưa ra phương pháp can thiệp kịp thời. Khám Tâm lý cùng Đỗ Trong ThiệnTại BV Hồng Ngọc, trẻ chậm nói sẽ được thăm khám và tư vấn bởi Đỗ Trọng Thiện, chuyên gia trong lĩnh vực điều trị tự kỷ, chậm nói ở trẻ. Bác sĩ Thiện đã tiếp nhận và điều trị khỏi cho hàng trăm ca bệnh khó về tâm lý trẻ emTrẻ thu mình, ngại giao tiếp xã hộiTrẻ không thể ngồi yên, chân tay cử động liên tụcCó những hành vi bất thường như chỉ thích mặc một kiểu quần áo, chỉ ngồi một chỗ…Rối nhiễu cảm xúc, hoảng sợ mãnh liệt với những sự việc hết sức bình thường như cắt tóc, ánh sáng…Khó khăn với việc xếp hàng và chờ đến lượt12 tháng chưa biết bập bẹ, 16 tháng tuổi không nói được bất kỳ từ nào và 24 tháng tuổi trẻ không thể nói được câu nào gồm 2 từVới kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực thăm khám và trị liệu tâm lý, Đỗ Trọng Thiện nói riêng và Bệnh viện Hồng Ngọc nói chung luôn nỗ lực mang đến cơ hội chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt nhất cho trẻ em Việt Nam!Đặc biệt, từ 01/4 – 30/04/2023, Bệnh viện Hồng Ngọc dành tặng ưu đãi vô cùng hấp dẫn cho khách hàng Giảm ngay 50% phí khám tâm lý cho trẻ em cùng Đỗ Trọng Thiện. Ưu đãi áp dụng với 50 khách hàng đầu tiên đăng ký trong thời gian tháng ký nhận ưu đãi tại đâyThông tin liên hệKHOA TÂM LÝ VÀ SỨC KHỎE TÂM THẦN – BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC– Địa chỉ Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội– Hotline 0911 858 616 – 0947 616 006 **Lưu ý Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác Trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì? Phải làm gì khi trẻ tăng cân chậm? Là những câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân có thể xem là giải pháp cần thiết và mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, trẻ chậm tăng cân nên ăn gì thì không phải bố mẹ nào cũng biết. 1. Sự tăng trưởng ở trẻ em Sự tăng trưởng ở trẻ em xảy ra ở hai cấp độ, đó là tăng trưởng về tinh thần và thể chất. Sự phát triển tinh thần liên quan đến sự phát triển cảm xúc của đứa trẻ. Tăng trưởng thể chất là sự gia tăng về chiều cao và cân nặng của trẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ khác nhau giữa các trẻ em. Điều quan trọng là phải kiểm tra mô hình tăng trưởng của trẻ để có thể thực hiện các biện pháp nhất định kịp thời cho tình trạng không đạt yêu hết, trẻ em đều tăng cân đều đặn và phát triển nhanh chóng trong vài năm đầu đời. Nhưng trong một số trường hợp, trẻ em không đạt được các tiêu chuẩn tăng trưởng như mong đợi. Khi điều này xảy ra, nó được gọi là chậm tăng cân. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của một tình trạng tiềm ẩn gây ra các vấn đề về tăng năm đầu đời của trẻ là giai đoạn phát triển quan trọng nhất về thể chất, nhận thức, xã hội và tình cảm. Tăng cân chậm được coi là một dấu hiệu cho thấy một đứa trẻ đang bị suy dinh dưỡng. Nói chung, trẻ em bị suy dinh dưỡng không nhận được hoặc không thể tiếp nhận, giữ lại hay sử dụng lượng calo có thể giúp chúng phát triển và tăng đủ bác sĩ thường chẩn đoán tình trạng này ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, vì đây là thời điểm quan trọng của sự phát triển thể chất và tinh thần. Sau khi sinh, não của trẻ phát triển nhiều nhất trong năm đầu tiên và sẽ phát triển trong suốt phần đời còn lại của trẻ. Chế độ dinh dưỡng kém trong giai đoạn này có thể có tác hại lâu dài đến sự phát triển của hết trẻ sơ sinh tăng gấp đôi trọng lượng sơ sinh khi được 4 tháng và tăng gấp ba lần khi được 1 tuổi, nhưng trẻ suy dinh dưỡng thường không đạt được các mốc đó. Đôi khi, một đứa trẻ bắt đầu "bụ bẫm" và có vẻ phát triển tốt có thể tăng cân ít hơn sau đó. Sau một thời gian, tốc độ tăng trưởng chiều cao cũng có thể chậm tình trạng này tiếp tục, trẻ suy dinh dưỡng có thểMất hứng thú với môi trường xung quanh trẻTránh giao tiếp bằng mắtTrở nên kén chọnKhông đạt được các mốc phát triển như ngồi dậy, đi lại và nói chuyện ở độ tuổi bình thườngCân nặng và chiều cao lý tưởng của con bạn theo độ tuổi 4-6 tháng Cân nặng dự kiến ​​của trẻ ở độ tuổi này phải gấp 2 lần cân nặng lúc sinh. Và lý tưởng nhất là bạn sẽ thấy chiều cao tăng trưởng chậm và ổn 12 tháng Trẻ ở độ tuổi này nên cân nặng gấp 3 lần cân nặng lúc sinh và tăng tối đa 5cm chiều - 2 tuổi Cân nặng lúc 12 tháng + 1,5 - 3 kg. Chiều cao lúc 12 tháng + tăng 7 - 12 cm2 - 9 tuổi Cân nặng lúc 2 tuổi + tăng tối đa 2,5 kg/ năm. Tăng trưởng chiều cao cần chậm và ổn tuổi Cân nặng 9 tuổi + tăng 4 - 5 kg/ năm. Bạn sẽ thấy con mình tăng trưởng đột ngột trong giai đoạn này. Sự tăng trưởng ở trẻ em có liên quan đến vấn đề trẻ chậm tăng cân 2. Nguyên nhân trẻ chậm tăng cân Có nhiều nguyên nhân trẻ chậm tăng cân, Cụ thểCho trẻ bú không đủ chất Một số trường hợp cha mẹ nhầm lẫn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ bị hóc. Họ đo sữa công thức không chính xác, khiến trẻ sơ sinh nhận được ít calo hơn. Vì họ lo lắng rằng con mình sẽ béo lên do đó họ hạn chế lượng calo. Đôi khi cha mẹ không quan tâm đầy đủ đến các dấu hiệu đói của con biếng ăn chậm tăng cân Một số trẻ gặp khó khăn trong việc ăn uống đủ chất do sinh non, chậm phát triển hoặc các tình trạng như bệnh tự kỷ. Trẻ thường không thích ăn những thức ăn có kết cấu hoặc mùi vị nhất vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa Một số tình trạng sức khỏe có thể ngăn trẻ tăng cân. Chúng bao gồm trào ngược dạ dày thực quản GER, tiêu chảy mãn tính, xơ nang, bệnh gan mãn tính và bệnh dung nạp thực phẩm Không dung nạp thực phẩm, khác với dị ứng thực phẩm, có nghĩa là cơ thể nhạy cảm với một số loại thực phẩm. Ví dụ, không dung nạp protein từ sữa có nghĩa là cơ thể không thể hấp thụ các loại thực phẩm có protein từ sữa, chẳng hạn như sữa chua và pho mát, điều này có thể dẫn đến suy dinh tật liên tục Một đứa trẻ gặp khó khăn trong việc ăn uống vì sinh non, sứt môi hoặc vòm miệng thì có thể không hấp thụ đủ calo để hỗ trợ sự phát triển bình thường. Các tình trạng khác liên quan đến tim, phổi hoặc hệ thống nội tiết có thể làm tăng lượng calo mà trẻ cần và khiến trẻ khó ăn đủ để theo kịpNhiễm trùng Ký sinh trùng, nhiễm trùng đường tiết niệu UTIs, bệnh lao và các bệnh nhiễm trùng khác có thể buộc cơ thể sử dụng chất dinh dưỡng nhanh chóng và giảm cảm giác thèm ăn. Điều này có thể dẫn đến sự mất cân bằng trong ngắn hạn hoặc dài hạn trong mô hình tăng trưởng của trẻ. 3. Một vài giải pháp giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh Cha mẹ thường lo lắng và thắc mắc “bé chậm tăng cân phải làm sao”. Dưới đây là một số giải pháp giúp trẻ tăng cân khỏe Tạo bầu không khí thoải mái để ăn uốngHầu hết trẻ em thường bị phân tâm bởi ti vi, cuộc gọi điện thoại hoặc máy tính khi ăn. Khi có quá nhiều sự phân tâm, bản thân bạn có thể cảm thấy vội vã, điều này cũng gây áp lực cho việc ăn uống của bé. Đôi khi con bạn cũng không chịu ăn trong tình huống như vậy. Tạo bầu không khí yên bình giúp bạn và con bạn tập trung vào nhiệm vụ trước Đặt một thói quen cho giờ ăn của trẻDuy trì một thói quen có tổ chức cho giờ ăn là điều bắt buộc để con bạn có thói quen ăn uống bình thường. Theo dõi đồng hồ và cho trẻ ăn đều đặn sẽ giúp trẻ tăng cân. Không bỏ bữa ngay cả khi bạn phải đi ra ngoài. Mang theo đồ ăn nhẹ bên mình để bạn có thể cho trẻ ăn theo thời gian quy định của Tăng lượng calo hấp thụMột số trẻ ăn với số lượng rất nhỏ. Vì vậy, khi việc tăng lượng thức ăn dường như không có tác dụng, tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn thức ăn có hàm lượng calo cao để tăng cân. Điều này sẽ đảm bảo rằng trẻ mới biết đi của bạn nhận được lượng dinh dưỡng phù hợp. Bao gồm các loại thực phẩm như các sản phẩm sữa đầy đủ chất béo, pho mát kem, sốt mayonnaise hoặc bánh pudding làm từ Thử bổ sung vi chất cho trẻBạn nên bổ sung một số chất bổ sung tăng cân trong chế độ ăn của trẻ cho trẻ nhẹ cân, đặc biệt nếu trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Các chất bổ sung vitamin nên bao gồm vitamin A, vitamin C và vitamin D và chúng phải được pha chế đặc biệt cho nhóm tuổi của Hãy tạo cảm giác thích thú trong mỗi bữa ănBiết con bạn thích gì và trẻ thích ăn món đó như thế nào cũng quan trọng như việc xác định loại thức ăn phù hợp cho trẻ nhẹ cân. Nếu trẻ thích chuối đập dập, hãy cho trẻ ăn theo cách đó. Gọt vỏ và cắt nhỏ trái cây hoặc nghiền thức ăn để trẻ dễ ăn hơn. Phục vụ cho trẻ những món ăn yêu thích của trẻ để trẻ mong chờ đến giờ ăn của Cung cấp đồ ăn nhẹ nhưng tốt cho sức khỏeĐồ ăn nhẹ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ mới biết đi. Đồ ăn bốc nhón bằng tay được trẻ em yêu thích và khi bé tự mình gắp thức ăn bằng tay, điều đó đảm bảo rằng bé đang đáp ứng các mốc phát triển của mình. Tuy nhiên, hãy cẩn thận trong việc cung cấp đồ ăn nhẹ. Để thúc đẩy tăng cân ở trẻ mới biết đi, hãy chế biến các món ăn nhẹ lành mạnh như thanh granola, bánh quy bơ đậu phộng và thanh ngũ cốc. Yến mạch là một lựa chọn lành mạnh để làm đồ ăn nhẹ. Bạn cũng có thể cho trẻ uống các loại nước hoa quả nhưng nên kiêng những loại nước có ga. Trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm Vitamin tổng hợp và khoáng chất bổ sungVitamin tổng hợp như tên cho thấy là chế độ ăn uống bổ sung với sự kết hợp của khoáng chất, vitamin và đôi khi những chất bổ sung này còn được gọi là đa khoáng chất hoặc đa vitamin - khoáng chất. Vitamin tổng hợp có sẵn ở dạng viên nang, viên nén, bột và chất lỏng. Đối với con bạn, bạn nên thích dạng bột hoặc chất lỏng để đảm bảo việc sử dụng dễ dàng. Một chất bổ sung đa vitamin - khoáng chất chất lượng tốt là cơ sở tuyệt vời cho một bước tiến tới sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của một đứa trẻ đang lớn. Hãy chắc chắn rằng bổ sung đa vitamin - khoáng chất của bạn có đầy đủ các khoáng chất và Vitamin và không chứa sắt và đồng. Tránh kẹo dẻo và vitamin tổng hợp dạng nhai vì chúng có nhiều đường và chứa hàm lượng vitamin - khoáng chất ít hơn nhiều so với vitamin tổng hợp tiêu Vitamin DVitamin D là một loại vitamin duy nhất vì nó không thể được cung cấp đủ số lượng từ thực phẩm chúng ta ăn mà phải từ ánh nắng mặt trời tiếp xúc trên da của chúng ta. Một điều độc đáo khác về vitamin D là nó phải thay đổi dạng nhiều lần trong cơ thể chúng ta trước khi có thể được sử dụng. Cơ thể bạn chuyển đổi vitamin D thành một hormone, được gọi là vitamin D hoạt hóa hoặc calcitriol. Đối với một đứa trẻ đang lớn, vitamin D cực kỳ quan trọng vìNó hỗ trợ hấp thụ canxi và phốt pho, những chất cần thiết để phát triển cấu trúc và sức mạnh của xương và răng trẻNó hỗ trợ phát triển trí nãoNó hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp bạn chống lại nhiễm trùngNó hỗ trợ chức năng cơNó hỗ trợ chức năng tim mạch, cho một trái tim khỏe mạnh và tuần hoànNó hỗ trợ hệ thống hô hấp – cho phổi và đường hô hấp khỏe CanxiXương và răng của chúng ta chủ yếu được xây dựng bằng canxi và do đó trong những năm đầu đời canxi vô cùng quan trọng khi con bạn đang phát triển về cấu trúc, xây dựng xương và mọc răng. Canxi cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong hoạt động của cơ bắp và hệ thống dây thần kinh và trong việc giải phóng các hormone và enzyme, bao gồmTăng nguy cơ mắc bệnh còi xương một bệnh làm mềm xương khiến chân bị vòng kiềng nghiêm trọng, tăng trưởng kém, đôi khi đau và yếu cơ.Tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương do xương bị suy KẽmKẽm là một khoáng chất thiết yếu và nó tham gia vào nhiều khía cạnh của quá trình trao đổi chất tế bào. Nó rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của não và các cơ quan sinh sản. Nó cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, tổng hợp protein, chữa lành vết thương và cảm nhận vị giác và khứu giác thích hợp. Cần bổ sung kẽm hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh vì cơ thể không có bất kỳ nguồn dự trữ kẽm nào. Thiếu kẽm có thể dẫn đến giảm tăng trưởng, tăng cảm lạnh và nhiễm trùng, suy giảm trí nhớ, mất khả năng học tập và kém chú ý. Sự thiếu hụt là một vấn đề lớn ở các nước đang phát MagieMagiê là một khoáng chất thiết yếu và được tìm thấy trong một số loại rau lá xanh, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Tuy nhiên, với áp lực thời gian ngày càng tăng, số lượng phụ huynh nấu các loại rau lá xanh ngày càng ít đi. Magiê hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe hơn, hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh. Nó cũng giúp trẻ ngủ ngon và có tác dụng làm dịu chúng. Mức magiê thấp cũng có liên quan đến tăng động giảm chú ý ADHD và tăng Vitamin B complexVitamin B phức hợp vitamin B là một nhóm gồm 9 loại vitamin và chúng rất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển tốt của trẻ nhỏ. Vitamin B hòa tan trong nước và đóng một vai trò rất quan trọng đối với chức năng khỏe mạnh của các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể - bao gồm tim, dây thần kinh, cơ, đường tiêu hóa, hệ thần kinh và hệ nội tiết - và trong việc hình thành các tế bào hồng cầu. Các vitamin B giúp điều chỉnh sự thèm ăn và cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và trao đổi chất thích Dầu gan cá tuyếtDầu gan cá tuyết là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, axit Eicosapentaenoic EPA và axit Docosahexaenoic DHA. Dầu gan cá tuyết có nguồn gốc từ gan của cá tuyết. Ngoài EPA và DHA, Dầu gan cá tuyết có hàm lượng cao vitamin A và vitamin D. EPA và DHA được gọi là chất tăng cường trí não và được tìm thấy trong dầu gan cá tuyết, trứng, các sản phẩm từ sữa, dầu hạt cải, hạt lanh và quả óc chó. Trừ khi con bạn ăn ba phần cá béo trở lên một tuần cá hồi, cá mòi, cá ngừ thì rất có thể trẻ cần dầu gan cá tuyết. EPA và DHA, các axit béo thiết yếu omega-3 trong dầu cá, rất quan trọng cho sự phát triển và chức năng khỏe mạnh của mắt, não. EPA và DHA cũng làm giảm nguy cơ hung hăng, trầm cảm và ADHD ở trẻ em. Thêm dầu gan cá tuyết vào chế độ dinh dưỡng là một trong những giải pháp trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì IodIốt là một khoáng chất rất quan trọng và đó là lý do tại sao chính phủ liên tục yêu cầu mọi người dùng muối iốt. Tuy nhiên, vấn đề lớn nhất hiện nay là do căng thẳng và ô nhiễm ngày càng gia tăng, nhu cầu về Iốt của chúng ta cao hơn nhiều so với những gì được quy định. Iốt cực kỳ cần thiết cho sức khỏe tốt và tăng trưởng vì nó là thành phần quan trọng của hormone tuyến giáp, điều chỉnh sự tăng trưởng và chuyển hóa năng lượng. Iốt cũng cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển lành mạnh của não và chức năng tâm thần ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Cần phải nói rằng thiếu Iốt có thể dẫn đến khuyết tật trí tuệ ở trẻ em. 5. Các loại thực phẩm tốt nhất để tăng cân lành mạnh cho trẻ Nhóm chất đạmThịt đỏ bao gồm thịt bò xay, bít tết, thịt lợn, thịt cừuThịt trắng chẳng hạn như thịt gà và thịt vịt đặc biệt là phải có daXúc xích heo, sườn heo, thịt xông khói, giăm bôngCá béo chẳng hạn như cá hồi , cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá trắm, cá quảTrứngBơ hạt chẳng hạn như bơ hạt điều, bơ hạnh nhân , bơ đậu phộng và bơ hướng dươngCác loại hạt bao gồm quả hồ đào, quả óc chó, quả hạnh, hạt chia và hạt lanhProtein đậu nành, chẳng hạn như đậu phụ, tempeh và sữa đậu Sản phẩm từ sữaSữa chuaSữa nguyên kemSữa bơSữa nguyên chấtPhô maiKem phô Chất béo và dầuDầu oliuDầu bơMỡ động Nhóm CarbsCơmKhoai tây và khoai langNgôNgũ cốc ăn sáng giàu chất xơ, protein caoBánh mì nguyên hạtMỳ ốngHạt quinoaYến mạchThanh granola tìm những thanh có lượng đường thấp, chẳng hạn như 5 gam hoặc ít hơn mỗi thanh Hoa quả và rauDừaBơQuả sungNho khô và các loại trái cây khô khác, chẳng hạn như mơ, nam việt quất và nhoChuốiDâuBí và các loại rau ăn củ khác...Tất cả trẻ em đều cần tăng cân khi lớn lên và trưởng thành, nhưng đối với một số trẻ, việc đạt được mốc cân nặng có thể là một trở ngại thực sự. Với những loại thực phẩm bổ dưỡng phù hợp, bạn có thể giúp trẻ tăng cân một cách lành mạnh. Trên đây là những lời khuyên giúp bạn có những lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và calo tốt nhất để tạo ra các bữa ăn chính cũng như đồ ăn nhẹ cho trẻ bổ dưỡng, tăng cân lành cạnh đó, bé cũng nên được bổ sung thêm các vi chất cần thiết như Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri vitamin C,... để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt cũng như ít gặp các vấn đề tiêu cải thiện triệu chứng có thể diễn ra trong thời gian dài nên khuyến cáo cha mẹ cần bình tĩnh và kiên trì khi bổ sung chất cho bé kể cả qua đường ăn uống hay các thực phẩm chức năng. Đặc biệt việc dùng thực phẩm chức năng nên chọn các loại có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thụ, không cho còn dùng đồng thời nhiều loại hoặc thay đổi liên tục các loại thực phẩm chức có thêm kiến thức về việc chăm sóc trẻ theo từng độ tuổi, bạn hãy thường xuyên truy cập website và đặt hẹn với các bác sĩ, chuyên gia Nhi - Dinh dưỡng khi cần tư vấn nhé. Trẻ chậm nói nên bổ sung gì để sớm bắt kịp các cột mốc tăng trưởng? Dù xuất phát từ các lý do khác nhau nhưng thực hành các bài tập nói thường xuyên và dinh dưỡng đầy đủ lại là yêu cầu chung của tất cả các bé. Dưới đây là các gợi ý dinh dưỡng mà bạn có thể tham khảo. 1/ Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Chế độ dinh dưỡng tối ưu có thể giúp trẻ phát huy hết tiềm năng não bộ, cải thiện tâm trạng và hành vi. Với trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Dưới đây có 5 nhóm thực phẩm thiết yếu cho trí não mà bạn nên bổ sung cho bé Carbohydrate phức tạp Khác với Carbohydrate đơn giản chỉ có một hoặc hai phân tử đường, Carbohydrate phức tạp có từ 3 phân tử đường trở lên. Đây là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, trong đó có não bộ. Bên cạnh đó, vì quá trình tiêu hóa Carbohydrate phức tạp diễn ra khá chậm nên chúng còn có vai trò ổn định đường huyết trong cơ thể. Với trẻ chậm nói, cung cấp đủ năng lượng cho não bộ là yếu tố quan trọng đầu tiên bạn cần hướng tới. Có nhiều thực phẩm chứa Carbohydrate phức tạp bạn có thể tham khảo như gạo lứt, bí đỏ, khoai tây, khoai lang, đậu đen, đậu xanh, yến mạch… Chất béo thiết yếu Omega 3 Có 3 chất béo thiết yếu cho não bộ là Omega 3 - 6 - 9. Tuy nhiên, Omega 6 dễ dàng bổ sung từ thức ăn, Omega 9 cơ thể tự tổng hợp được, nên bạn cần tập trung bổ sung Omega 3 cho trẻ là chính. Omega 3 là chất béo thiết yếu giúp màng tế bào não khỏe mạnh và tạo điều kiện giao tiếp giữa các tế bào não. Một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ khi mang thai ăn cá hoặc sử dụng dầu cá có con cái đạt điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh thời thơ ấu. Omega 3 cũng được dùng để hỗ trợ điều trị giảm trí nhớ nhẹ, cải thiện chứng trầm cảm. Cũng vì thế mà bổ sung Omega 3 sẽ giúp trẻ nhanh nhạy hơn khi học ngôn ngữ, những trẻ chậm nói nên bổ sung gì thì Omega 3 là vô cùng cần thiết. Bạn nên bổ cho trẻ ăn nhiều cá để cung cấp chất béo quan trọng này, như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá cơm, cá ba sa… Phospholipid Phospholipid là thành phần chính của tất cả các màng tế bào não và lớp vỏ myelin bao bọc quanh dây thần kinh - đóng vai trò dẫn truyền các tín hiệu thần kinh từ màng tế bào vào bên trong tế bào. Chính vì thế, Phospholipid giúp hệ thần kinh của trẻ phát triển tốt hơn. Bạn có thể tham khảo các thực phẩm giàu Phospholipid như lòng đỏ trứng, đậu phộng, sữa, dầu thực vật… Axit amin Tình trạng trẻ chậm nói nên bổ sung gì không thể không kể đến Axit amin. Nó có tác dụng giúp não bộ tỉnh táo, minh mẫn và thư giãn. Axit amin có nhiều loại, trong đó có 2 loại đóng vai trò quan trọng với não bộ là tryptophan và tyrosine. Tryptophan là một axit amin thiết yếu tham gia vào cấu trúc của rất nhiều các phân tử sinh học như enzyme, serotonin, melatonin và chất dẫn truyền thần kinh. Cơ thể không tự tổng hợp Tryptophan được. Do đó, bạn cần bổ sung dinh dưỡng này cho trẻ qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, pho mai, hạt hướng dương, hạt bí đỏ, đậu phộng, đậu nành, tảo biển… Tyrosine là axit amin giúp xây dựng protein và là tiền chất của mốt số chất dẫn truyền thần kinh. Tuy đây là axit amin không thiết yếu mà cơ thể tự tổng hợp được, nhưng bổ sung Tyrosine nhiều hơn từ chế độ ăn vẫn có thể mang đến một số lợi ích cho trẻ, đặc biệt với sự phát triển não bộ. Các thực phẩm chứa nhiều Tyrosine như thịt, sữa và các sản phẩm từ sữa sữa chua, pho mai, sữa Kefir, cá được đánh bắt tự nhiên, gia cầm thả vườn, các loại quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt… Vitamin và khoáng chất Vai trò của vitamin và khoáng chất với sự phát triển não bộ so với các dinh dưỡng kể trên ít được nhắc tới hơn, nhưng thiếu hụt chúng sẽ làm chậm quá trình bài tiết kim loại nặng - độc tố của não bộ - ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, một số vi khoáng còn có lợi ích đặc biệt trên não bộ như Vitamin B1, B6 giúp duy trì các kết nối thần kinh. Có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trứng gà, thịt bò , thịt gà,.. Kẽm và magie giúp cơ thể tăng cường tổng hợp dopamin - một hormone trong não liên quan tới việc tạo cảm giác hạnh phúc, tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung. Kẽm và magie có nhiều trong thịt, đậu, hạnh nhân, đậu phộng, rau bina… Sắt không chỉ có vai trò tạo máu, sắt còn có vai trò thiết yếu trong sự phát triển của hệ thần kinh và hoạt động miễn dịch. Thiếu sắt dẫn tới suy giảm nhận thức cũng như thành tích học tập kém. Các thực phẩm giàu sắt bạn nên cho trẻ bổ sung thêm như thịt đỏ, gan, trứng, trái cây khô… 2/ Lưu ý khi bổ sung thực phẩm và dinh dưỡng cho trẻ chậm nói Không chỉ trẻ chậm nói nên bổ sung gì mà chất lượng nguồn thực phẩm cũng khá quan trọng. Để đảm bảo đáp ứng đủ hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ, bạn nên Chọn ngũ cốc nguyên hạt và không chứa gluten như gạo lứt, lúa mạch, kê, yến mạch, lúa mì nguyên cám, ngô… Chọn trái cây tươi. Hạn chế chế biến quá kỹ thực phẩm. Tránh cho trẻ ăn thức ăn nhanh nhiều đường, dầu mỡ bởi chúng thường ít dinh dưỡng, khó tiêu hóa. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia nhân tạo. Tùy thuộc vào sự nhạy cảm của trẻ mà các phụ gia này có thể gây mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể, ảnh hưởng tới cách thức hoạt động của não bộ và giấc ngủ của trẻ. Giấc ngủ không chỉ đơn thuần là thời điểm để cơ thể trẻ nghỉ ngơi sau một ngày dài, mà đó còn là lúc não bộ bé xử lý và sắp xếp lại các thông tin nhận được trong ngày. Do đó, bạn hãy quan tâm hơn tới giấc ngủ của con. Nếu trẻ chậm nói khó ngủ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung melatonin cho trẻ để con dễ ngủ, ngủ ngon sâu giấc, tạo điều kiện cho não bộ phát triển tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý thêm tới thói quen ăn uống của bé như Cho trẻ sử dụng cốc uống Khả năng nói tốt phụ thuộc vào sự phối hợp linh hoạt của môi, lưỡi và hàm. Khi dạy trẻ uống bằng cốc thông thường không phải qua ống hút hay bình sữa sẽ giúp bé rèn luyện kỹ năng kiểm soát độ rộng và tốc độ đóng mở hàm tốt hơn. Bạn có thể cho trẻ tập uống bằng cốc ngay từ khi 5 tháng tuổi. Tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ như cắn từng miếng nhỏ thức ăn, nhai kỹ hay uống nước bằng cốc. Những điều bình thường mà ông bà, cha mẹ chúng ta vẫn thường làm này lại đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành kỹ năng vận động miệng tốt cho lời nói. Như khi cắn bằng răng cửa, trẻ sẽ học được cách dùng lưỡi hút thức ăn vào trong miệng để nhai và nuốt. Vì thế, hãy rèn luyện cho trẻ các thói quen ăn uống cơ bản này ngay từ khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Trên đây các gợi ý cho trẻ chậm nói nên bổ sung gì. Hãy lưu lại và áp dụng chúng vào thực đơn hàng ngày, cùng áp dụng các bài tập nói đều đặn để bé sớm bắt kịp các mốc phát triển nhé. Tác giả PhamMai 2023/04/26 Trẻ chậm nói nên bổ sung gì để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình điều trị? Carbohydrate phức tạp, Omega 3, Axit Amin,... là chất cần bổ sung cho bé chậm nắm rõ được chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói, mời bạn tham khảo Kiddihub chia sẻ nói tới trong bài viết chậm nói nên bổ sung gì để đạt hiệu quả cao khi điều trị?Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho não bộ của bé phát triển tốt. Đồng thời dinh dưỡng phù hợp còn hỗ trợ cải thiện được tâm trạng cũng như hành vi của trẻ chậm nói nên bổ sung gì, dưới đây là những nhóm thực phẩm thiết yếu bố mẹ nên bổ sung cho bé hàng ngàyTrẻ chậm nói nên bổ sung gì - Carbohydrate phức tạpCarbohydrate cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể chúng ta, trong đó có não bộ. Chất này bao gồm Carbohydrate đơn giản1 hoặc là 2 phân tử đường cùng Carbohydrate phức tạptừ 3 phân tử đường trở lên.Trẻ chậm nói nên bổ sung gì - Carbohydrate phức tạpBên cạnh việc cung cấp năng lượng cần thiết, quá trình tiêu hóa chất hữu cơ Carbohydrate phức tạp thường diễn ra khá chậm. Vậy nên chúng đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết. Đối với những bé chậm nói, cung cấp năng lượng đầy đủ cho não bộ là điều quan trọng ba mẹ cần hướng Carbohydrate phức tạp thường có trong lạc, đậu, ngô, khoai tây, ngũ cốc, củ cải vàng, ngũ cốc nguyên hạt,… Trẻ chậm nói hay kén ăn, các bậc phụ huynh nên liên tục đổi món để kích thích con ăn ngon. Tuy nhiên không nhất thiết trong tuần mỗi bữa bé đều phải ăn cơm. Bạn có thể cho con ăn miến, phở, bún hoặc cháo... thay một vài bữa chính. Còn bữa phụ là các loại hạt và ngũ thêm Trẻ chậm nói có ảnh hưởng gì không?Chất béo Omega 3Trẻ chậm nói nên bổ sung gì mới tốt? Omega 3, Omega 6, Omega 9 là chất béo thiết yếu đối với não bộ. Trong đó, Omega 6 bổ sung dễ dàng qua thức ăn, cơ thể tự tổng hợp được Omega 9. Còn Omega 3 cơ thể không tự tổng hợp, tạo ra được. Chính vì thế, bậc phụ huynh cần bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều Omega3 cho trẻ chậm béo Omega 3 Chất béo vô cùng thiết yếu góp phần nuôi dưỡng những tế bào não mạnh khỏeĐây chính là chất béo vô cùng thiết yếu góp phần nuôi dưỡng những tế bào não mạnh khỏe. Omega 3 giúp tế bào não có thể kết nối, truyền thông tin với nhau hỗ trợ trẻ tập trung học tập, tiếp thu tốt và ghi nhớ cứu cho thấy trong thời gian mang thai thường dùng dầu cá, ăn cá, bé sau khi sinh ra thường lanh lợi, thông minh 3 cũng được nhiều người dùng để cải thiện chứng trầm cảm, điều trị giảm trí nhớ nhẹ. Do đó, bạn nên bổ sung Omega 3 để bé nhanh nhạy, tiếp thu ngôn ngữ dễ dàng thực phẩm giàu chất Omega 3 gồm cá Bơn, cá Thu, cá Hồi... Ngoài ra chất này còn có trong rong biển, tảo biển, những loại hạtÓc chó, Hạnh nhân, Macca,.. hay trái câyKỷ tử, Mâm xôi, Nho, Dâu tây......PhospholipidTrẻ chậm nói thiếu chất gì? Phospholipid là thành phần cấu tạo màng tế bào não cùng với lớp vỏ myelin bọc dây thần kinh. Chất này đóng vai trò truyền dẫn tín hiệu thần kinh ngoài màng tế bào vào trong tế bào. Từ đó giúp cho hệ thần kinh của bé có thể phát triển tốt hơn, trẻ học nhanh nhớ lâu. Các bậc phụ huynh nên bổ sung Phospholipid vào bữa ăn hàng ngày cho bé chậm nói qua những thực phẩm như dầu thực vật, lòng đỏ trứng, sữa, đậu phộng,…Axit AminTrẻ chậm nói nên bổ sung gì? Axit Amin giúp cho não bộ bé thêm minh mẫn, tỉnh táo và thư giãn hơn. Axit amin có rất nhiều loại khác nhau nhưng Tyrosine và Tryptophan đóng vai trò quan trọng với não bộ Amin giúp cho não bộ bé thêm minh mẫn, tỉnh táo và thư giãn hơnTrong đó Tryptophan là Axit Amin tham gia trực tiếp vào cấu trúc của nhiều phân tử sinh học như Serotonin, Enzyme, Melatonin cùng chất dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên cơ thể của bé không tự tổng hợp được Tryptophan. Còn Tyrosine là một Axit Amin giúp xây dựng chất Protein, đồng thời đây còn là tiền chất của chất dẫn truyền thần kinh. Cơ thể của trẻ có khả năng tự tổng hợp được Tyrosine. Tuy nhiên loại này có nhiều lợi ích cho bé. Vậy nên chúng ta nên tăng cường các món ăn giàu chất này vào bữa ăn hàng ngày cho thực phẩm giàu Tryptophan như Cá, Thịt, Trứng, Sữa, hạt Hướng Dương, Pho mai, Đậu phộng, Tảo biển... Thực phẩm chứa nhiều Tyrosine gồm Sữa, Thịt, sản phẩm từ sữa, cá đánh bắt tự nhiên, quả hạch, gia cầm thả vườn, ngũ cốc nguyên hạt...Chất XơMặc dù không trực tiếp tham gia quá trình thức đẩy phát triển của não bộ, nhưng chất xơ lại đóng vai trò quan trọng đối với việc xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó giúp cơ thể bé hấp thụ tốt dưỡng chất cần mẹ nên tăng cường chất xơ cho con qua những món rau củ quả. Tuy nhiên bạn hãy thay đổi hình dạng của rau như cắt ngắn, cắt dài, cắt khúc, hấp, băm nhỏ, luộc, salad,… để bé không nhàm chán. Bên cạnh đó chúng ta cũng có thể cho trẻ ăn trái cây bằng cách ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép...Vitamin, khoáng chấtTrẻ chậm nói nên bổ sung gì- Vitamin cùng khoáng chấtvi chất tuy chiếm phần nhỏ trong cơ thể nhưng lại khiến quá trình bài tiết các kim loại nặng khỏi cơ thể bị chậm khoáng chấtNhững kim loại nặng này chính là độc tố tiết ra từ não bộ. Vậy nên bạn cần bổ sung Vitamin, khoáng chất cho trẻ chậm nói. Những vi chất khác cũng có lợi cho não bộ của trẻ nhưVi chấtChi tiết✔️ Vitamin B1, B6Vi chất này giúp duy trì những kết nối thần kinh hiệu quả. Vitamin B1, B2 có nhiều trong các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, thịt bò...✔️ Vitamin AVitamin A giúp tăng sức đề kháng, tránh nhiễm trùng, sáng mắt. Các bậc phụ huynh nên bổ sung vi chất này cho trẻ qua dầu gan cá béo, sữa, cà rốt, khoai lang vàng,…✔️ Kẽm và MagieChất chất này giúp cho cơ thể bé tăng cường quá trình tổng hợp Dopamin. Đây là hormone có trong não bộ tăng cường trí nhớ cũng như khả năng tập trung. Magie và Kẽm có nhiều trong đậu, thịt, hạnh nhân, rau bina...✔️ SắtSắt đóng vai trò vô cùng thiết yếu đối với hệ thần kinh và miễn dịch. Thiếu Sắt nhận thức của bé sẽ suy giảm, thành tích học tập kém chất này có nhiều trong gan, thịt đỏ, trứng, trái cây khô... Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất ba mẹ cũng cần tìm hiểu phương pháp chữa trẻ chậm nói tại nhà để đạt hiệu quả điều trị tốt thêm Top trung tâm can thiệp sớm, trung tâm trẻ chậm phát triển tốt nhất - ba mẹ nên tham khảoLưu ý quan trọng đối với chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói Ngoài việc quan tâm tới vấn đề trẻ chậm nói nên bổ sung gì, bạn cần lưu ý tới nguồn cung cấp các loại thực phẩm tươi sạch, an toàn cho nên chọnNgũ cốc nguyên hạt, không chứa chất Gluten như Lúa mạch, gạo lứt, kê, lúa mì nguyên cám, yến mạch, ngô…Trái cây chế biến các loại thực phẩm quá chế ăn đồ ăn nhanh chứa quá nhiều dầu mỡ, chế những loại thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia. Thêm vào đó bạn cũng nên bảo đảm cho con ngủ đủ giấc. Bởi trong giấc ngủ não bộ của bé sẽ tiến hành xử lý, sắp xếp thông tin nhận trong ngày. Hay nói cách khác, bé chậm nói thường học, phát triển ngôn ngữ qua giấc ngủ. Vậy nên việc sinh hoạt ăn đủ chất ngủ đủ giờ góp phần giúp trẻ mau tiến luậnĐến đây, hẳn bạn đã biết được trẻ chậm nói nên bổ sung gì rồi đúng không. Nhưng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm nói thôi là chưa đủ. Bố mẹ cần có giải pháp cải thiện chậm nói cho con phù hợp. Bạn hãy tham khảo trung tâm dạy con uy tín tại KiddiHub. Ngoài ra đừng quên theo dõi web để đọc series bài viết về chủ đề trẻ chậm phát triển. Nguồn tham khảo Bạn muốn nhận thông báo bài viết mới? Đăng ký ngay Bài viết gần đây Tác giả Fitobimbi Ngày đăng 29/06/2021 Ngày cập nhật 22/06/2022 Dinh dưỡng là nhu cầu thiết yếu của sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ chậm nói. Vậy trẻ chậm nói nên ăn gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!Trẻ chậm nói nên ăn gì? “Bỏ túi” 5 nhóm thực phẩm thiết yếuTầm quan trọng của dinh dưỡng với trẻ chậm nóiChậm nói là tình trạng khả năng nói của trẻ đến muộn hơn so với bạn bè cùng tuổi. Nguyên nhân có thể xuất phát từ vấn đề tâm lý trẻ thiếu sự quan tâm của bố mẹ, ít có cơ hội giao tiếp với mọi người,… Ngoài ra, việc trẻ mắc các bệnh lý liên quan đến giọng nói, âm thanh mất thính lực, dính lưỡi,… hoặc bị tự kỷ cũng cản trở đến quá trình học nói bình thường của những nguyên nhân kể trên, chậm nói ở trẻ còn liên quan đến dinh dưỡng lúc thai kỳ. Đặc biệt là axit folic, một hoạt chất ảnh hưởng đến khả năng phát triển ngôn ngữ của một đứa trẻ. Vì vậy, có thể thấy rằng, dinh dưỡng chiếm một phần không lớn, nhưng là “cần thiết” cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, bao gồm cả kỹ năng nói và giao dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng ngôn ngữ ở trẻDo đó, ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị trẻ chậm nói, bố mẹ đừng quên xây dựng cho bé một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để bé sớm bắt kịp bạn bè nhé!Ngoài dinh dưỡng cho bé mẹ tham khảo thêm cách chữa chậm nói bằng đậu đỏTrẻ chậm nói nên ăn gì?Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, trong khẩu phần ăn của bé chậm nói nên có những thực phẩm sauThực phẩm giàu axit folicTrẻ chậm nói nên ăn gì? Đầu tiên, không thể bỏ qua đó chính là thực phẩm giàu thực phẩm giàu axit folic. Bao gồmBông cải xanh Trong 1 chén bông cải xanh cho ta 102 mg acid folic. Vì vậy, loại rau này xứng đáng xếp đầu bảng trong nhóm thực phẩm giàu acid folic. Không chỉ bổ dưỡng, bông cải xanh còn rất thơm ngon, dễ tiêu hóa. Chắc chắn bé sẽ thích lắm những món ăn từ bông cải xanh do mẹ chế biến. Mẹ có thể xay bông cải xanh để nấu cháo cho bé hoặc xào hoặc hấp với thịt nạcBí đao Trong 1 chén bí đao cho ta 90mg acid folic. Hơn nữa, trong loại quả này còn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé khác như vitamin B1, B6, C fiber, niacin, kali,… Bí đao có vị ngọt, thanh mát, dễ ăn. Đặc biệt, những món ăn từ bí đao sẽ chẳng làm khó tài nghệ nấu nướng của mẹ đâuThực phẩm giàu acid folicNấm Nấm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trẻ chậm nói. Ngoài hàm lượng acid folic dồi dào, nấm còn chứa nhiều vitamin, protein, sắt, kali, selen, chất chống oxy hóa,… Đây đều là những chất tham gia vào hầu hết quá trình hoạt động của cơ thể. Đặc biệt là hệ miễn dịch, cho bé luôn khỏe mạnh, ít ốm vặtOmega 3Trẻ chậm nói ăn gì? Câu trả lời sẽ không thể thiếu các thực phẩm giàu Omega 3. Dinh dưỡng này có hầu hết trong các tế bào của cơ thể. Đặc biệt là não và võng mạc. Trẻ được bổ sung Omega thường xuyên sẽ giúp cải thiện chỉ số IQ, khả năng nhận thức, trí nhớ và sự tập trung. Điều này rất có lợi cho quá trình điều trị chậm nói ở trẻ thực phẩm giàu Omega 3 bao gồmCác loại cá nhiều dầu Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, cá bơnCác loại hạt Quả óc chó, hạnh nhân, hạt lanh, hạt chia, ngũ cốc, đậu nành, hạt lý chua đen,…Rau xanh Súp lơ, rau bina, cải xoăn,…Trái cây Quả lý chua đen, mâm xôi, dâu tây, nho, kỷ tử,…Thực phẩm giàu Omega 3Thực phẩm giàu Vitamin AQuá trình hoạt động của hệ miễn dịch không thể thiếu vắng thành phần Vitamin A. Đặc biệt, tình trạng thiếu hụt vitamin A còn khiến trẻ đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm. Nguy hiểm nhất là bệnh lý viêm tai, ảnh hưởng đến khả năng nghe và nói ở đó, mẹ hãy cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin A để hệ miễn dịch hoạt động trơn tru hơn, phát huy đúng vai trò của mình. Từ đó bảo vệ trẻ tối đa trước các yếu tố gây phẩm giàu Vitamin AThực phẩm giàu vitamin A bao gồm gan cá, ớt chuông, đậu mắt đen, bông cải xanh, khoai lang, rau bina,…Thực phẩm giàu nguyên tố vi lượngNhững thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng sắt, kẽm, canxi,… là câu trả lời trẻ chậm nói ăn gì tiếp theo. Thiếu hụt những dưỡng chất này, trẻ sẽ có nguy cơ bị thiểu năng trí tuệ, phát triển chậm chạp, ảnh hưởng đến tương lai sau Trái đào, lạc, sữa, sò, trứng, cá, thịt nạc, thịt bò, thịt dê,…Canxi Sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, trứng gà,…Sắt Nấm, hến, các loại thịt đỏ, đậu nành,…Thực phẩm giàu proteinĐây là nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong khẩu phần ăn của trẻ chậm nói. Nó đóng vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Bao gồm cả hoạt động thể chất và trí lực. Thiếu hụt protein sẽ khiến não đình trệ, trẻ không thể tập trung ghi nhớ và phát triển khả năng thực phẩm giàu protein tốt cho trẻ chậm nói là thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu,…Thực phẩm giàu ProteinNhững lưu ý trong chế độ ăn của trẻ chậm nóiCho trẻ ăn thực phẩm dinh dưỡng, nhưng không quá nhiều calories. Bởi điều này có thể ảnh hưởng đến trọng lượng của cơ thể, dẫn đến sự phát triển không cân đối, khiến trẻ bị tự tiKết hợp thêm nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn để bé dễ tiêu hóa hơnBổ sung đầy đủ nước cho trẻNói không với thực phẩm chứa chất tạo màu, chất bảo quản, những đồ đông lạnh, thức ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều đường,… Đây đều là những thực phẩm mang lại tác động tiêu cực đến não bộ, ảnh hưởng đến khả năng nói của trẻNgoài ra mẹ cũng đừng quên bổ sung kiến thức dạy con thông qua 6 cuốn tài liệu dạy trẻ chậm nói này nhéTrên đây là giải đáp “trẻ chậm nói nên ăn gì”. Hy vọng với thông tin này, mẹ sẽ xây dựng được thực đơn dinh dưỡng hợp lý cho bé yêu để sớm bắt kịp bạn đọc thêm9 thực phẩm giàu Omega 3 cần đưa ngay vào thực đơn của bé 15 thực phẩm giàu Sắt và Canxi cho bé mẹ chớ bỏ qua 15 Thực phẩm giàu SẮT cho bé ăn dặm mà mẹ nên biết Chủ đề Trẻ nên ăn gì? Fitobimbi Fitobimbi - Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bé yêu

trẻ chậm nói cần bổ sung gì